Inner Child Reset – weniger Trigger und mehr Ruhe im Alltag
Dieses Workbook hilft dir zu verstehen, warum bestimmte Situationen dich so stark berühren und wie du schneller wieder in deine innere Stabilität kommst.
INNER CHILD RESET
Kennst du das?
Menschen oder Situationen berühren etwas Altes in dir und plötzlich fühlst du dich überfordert, verletzt oder gereizt. Du weißt, dass diese Reaktion nicht mehr zu dir passt, aber sie passiert trotzdem. Besonders im Umgang mit deinem Kind spürst du diese innere Spannung.
Genau hier setzt das Inner Child Reset Workbook an.
Es zeigt dir auf einfache und alltagsnahe Weise, was in dir reagiert und wie du dich beruhigst, bevor alte Muster übernehmen.
Du lernst:
• deine inneren Trigger zu erkennen
• schneller aus der Überforderung auszusteigen
• mit mehr Klarheit und Ruhe auf dein Kind zu reagieren
• alte emotionale Muster zu verstehen und zu lösen
Das erwartet dich:
• Reflexionsfragen, die dir deine Muster bewusst machen
• kleine Übungen, die du sofort anwenden kannst
• sanfte Schritte in deine innere Stabilität
• alltagsnahe Beispiele, damit du Veränderungen wirklich spürst
Ziel: Weniger Reaktion, mehr Bewusstheit. Für dich und für dein Kind.
Selbsterkenntnis
Du verstehst, warum bestimmte Situationen dich so tief treffen.
Emotionale Heilung
Du lernst, schneller wieder in dein Gleichgewicht zu finden.
Integration
Du stärkst neue Reaktionsmuster,
damit du stabiler bleibst.
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Ich begleite Menschen dabei, alte Prägungen zu lösen und mehr innere Klarheit zu finden.
Ein großer Teil meiner Arbeit richtet sich an Eltern, die verstehen möchten, was in ihnen wirkt und warum sich das im Alltag zeigt.
Dieses Workbook ist ein einfacher Einstieg, um Muster bewusst zu erkennen und Frieden in dir zu finden.
Helena Pris
E-Mail:
helenapris@web.de